“Kriyá significa atividade. Os kriyás são técnicas de purificação típicas do Yôga Antigo. Consistem em uma verdadeira arte de limpar o corpo, por fora e por dentro, atentando para filigranas de fazer corar qualquer um de nós que se supusesse uma pessoa asseada.
Para perplexidade do ocidental moderno, os kriyás foram elaborados numa época em que a maioria dos povos hoje tidos como cultos nem tomava banho, nem escovava os dentes. Nessa época, os yôgis já estavam mais preocupados com o fator higiene do que nós hoje em dia, mais que todos os povos de qualquer época.
Eles sabiam, por exemplo, que não adianta só lavar o lado de fora, a face visível do corpo, se deixarmos imunda a parte que não é vista. Tinham consciência de que isso não é lá muito honesto, pois parece-se muito com jogar a sujeira para baixo do tapete. Só que o tapete, nesse caso, é o nosso corpo!”
in Tratado de Yôga, do Educador DeRose
Para que possa iniciar o seu processo de purificação do corpo, destacamos o Lôta, um equipamento para fazer nêti kriyá, limpeza das narinas e do seio maxilar.
O nêti kriyá; limpa as narinas e elimina o excesso de mucosidade acumulado nos seios nasais e frontais.
Informe-se com o seu instrutor como usar correctamente !
Vai perceber e sentir o que é realmente respirar!
